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罗佳颖　外国语学院英语专业2021级学生

　　我们常说，读书不可以延长生命的长度，但却可以增加生命的厚度。我们可以通过学习新知识来填充自己的空洞的认知，从书籍中我们能够得到更多宝贵的经验，丰富我们的课余生活。
　　在一个偶然的机会，我接触到了心理学领域，它对我来说就像是打开了另一个新世界的大门。一个个与真实相互碰撞的定律，一条条颠覆自我的真理，进入心理学领域获取到的不仅是知识的力量，更是思辨精神。
　　对我影响最大的一本心理学领域的书是《和另一个自己谈谈心》，作者武志红将此图书分为了四个小册—成长、梦想、自恋、孤独，方便阅读的同时也更易与我们去消化书本里的内容。其中，《成长》讲述的是自我与外界关系之间的构建过程，我们必须在成长的过程中有意识地去找到真自我。而用假自我建立关系的人，会觉得自己是假的，自己以此构建的关系也是假的，因此想毁掉一切。在关系中，你与对方会互为一面镜子，你能在对方的身上看到自己的影子，你也希望从对方这面镜子里看到自己是好的，所以我们必须勇敢的拿出真实的自己投入到关系中，并信任对方的自发反应。
　　《梦想》这一册向我们剖析了图想般的目标—愿景，它给我们带来由潜意识引导出的行为动机，让我们总是先有一种视觉心像，然后再有外化的生活。把握住自己生活的节奏，在朝着梦想前进的路上，让时间由自己的意志支配，那时的你便正在自由而有条理地向通往梦想的方向前行。而在这个过程中，我们不能想着同时拥有所有的好处，如果偏要这么做结果就会是：你只能原地不动，因为朝任何一个方向行动，都意味着你失去了朝另一个方向行动会得到的好处。
　　通过阅读心理学类的书籍，让我更加清晰的看到规律是如何在我们的身边运转的，我们的日常生活也离不开那些看似简单的效应。掌握了规律与效应之后会发现，当你洞察其发展规律时便可将周围的人事物向可控的方向发展。
　　除了心理学类书籍，方法论类的书籍也是我的钟爱。通过行之有效的方法和简单易懂的例子让我们明白作者的观点。其中让我印象最为深刻的一本书是日本顶级沟通专家佐佐木圭一的《精准表达》，在他的眼中，表达技巧就像是厨艺书中介绍的配方一样，只要按照其顺序操作便可做出接近专业厨师味道的美食出来。作者佐佐木圭一原本并不擅长表达，然而一个偶然的机会让他进入了一家广告公司当起了文案策划人，起初在工作经历中所遇到的挫折成为了他后来钻研语言奥秘的动力，终于在美国广告大奖中获得“金铅笔奖”。这本书通过简洁的书面排版和精准的表达技巧向我们展示了几种生活中常用的沟通技巧。例如如何把“no”变成“yes”的技巧，作者将其分成了三个步骤，条理清晰。还有利用“回避讨厌的事物”之心理来设计台词。这些技巧中也有用到心理学原理，当我们把它们之间的逻辑关系串通起来之后就会发现，真理其实是一个环环相扣的有机整体，它们相互解释，而又相互排斥。
　　阅读也会潜移默化地影响你的思想，从而提升你的谈吐与气质，让你拥有明辨是非的能力，丰富自己的内心世界，避免在这浮躁的社会迷失自我，这就是读书对我最大的意义所在。享受在阅读当中思考，这会让我接收到更多不同于我以往认知的新观点，它们会带领我走进一个新领域，在那里，我们可以自由自在地翱翔。