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健康是人的基本权利，健康是人民幸福生活的基础。为营造积极健康的校园文化氛围，广泛宣传健康理念，引导大学生关注自身健康，养成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，将健康掌握在自己手里，图书馆决定开展“让阳光唤醒沉睡的心灵”主题知识竞赛活动。

一、组织机构

活动主办方：校党委、广东中华民族文化促进会

活动承办方：广州商学院图书馆

二、参赛对象

广州商学院全体学生

三、活动内容及参考书目

考查主要内容包括心理学基础知识、健康素养、心理咨询、压力情绪、安全防范、运动与营养、时间管理、人际交往等知识。试题参考以下书籍：

1.《新时代中国幸福观》

作者：江畅著

isbn：978-7-5166-5609-9

本书简介：本书对于新时代中国幸福观进行了学理上的阐释，语言通俗易懂，说理透彻明晰，对幸福的意义、幸福观之于幸福以及如何树立新时代幸福观都有较系统阐释。

2.《大学生心理健康教育》

作者：董朝燕主编

isbn：978-7-5166-6019-5

本书简介：从人与自我、人与他人、人与社会三个层面，阐述相关的心理健康基本理念、基本态度和基本方法。编写思路独特，取材范围广而新，以科学理论为依据，言而有据，能够启发读者思考。

3.《健康人生——如何拥有人生十五个方面的健康生活》

作者：张奉清著

isbn：978-7-215-12313-7

本书简介：从吃、睡、穿、住、玩、运动、旅游、思维、爱、婚姻、心理等方面，论述健康生活的全部内涵，让人们掌握健康生活的全部要求，践行健康生活的一切标准，从此过上健康幸福的生活，造就健康的人生。

4.《内向者优势》

作者：赵静著

isbn：978-7-5168-2134-3

本书简介：通过理论结合案例的方法，帮助内向者认识自我，树立积极的人生观，全面介绍了内向者应如何根据自己的特点在工作和生活中获得优势，积极挖掘和发挥自身优势，实现人生的价值和梦想。

5.《成长的快乐与烦恼》

作者：孟济明编著

isbn：978-7-309-14237-2

本书简介：本书在现代发展心理学理论指引下，汲取中华优秀文化及现代文明理念完成，属心理学科普读物。可供个人成长规划、选择职业、创业生涯、恋爱婚姻、子女教育等提供心理学辅导及科学警示。

6.《生活中的心理效应》

作者：汤效禹，汤效荣，尹卫凤主编

isbn：978-7-5525-6604-8

本书简介：试图用浅显的语言、有趣的心理实验，按照一个心理效应、一个观点、若干个心理实验和配图、一个启示的方式展现。每一个心理效应，都是一个心理现象、一个心理规律。

7.《自我疗愈心理学：应对各种日常心理问题的策略》

作者：倪彩著

isbn：978-7-5180-8418-0

本书简介：帮助读者正确认识心理问题，掌握一些简单可行的自我疗愈策略，以缓解情绪上的痛苦，防止问题变得更糟。同时也让读者放下偏见，在必要的时候寻求社会支持和专业帮助。

8.《健康教育：让生命更精彩》

作者：刘玉梅，陈翠华著

isbn：978-7-5476-1860-8

本书简介：以世界卫生组织的三维健康概念为依据，探究生命健康的真谛。全书体现“读者中心”与“读者友好”理念，生动案例与理论哲思交融，在轻松愉快的阅读氛围中让读者深受启发。

以上书籍均可在超星学习通app或图书馆网站的超星电子图书以及图书馆馆藏中查阅，请各位同学自行下载借阅学习，提前做好充分准备。

四、参赛时间和答题方式

比赛拟定于2024年4月22日、以线上限时答题方式进行。如有改动，请及时关注图书馆网站或公众号通知。

试题分为单选、多选和填空题，总分为100分。每人只允许答题1次，答题时间不超过20分钟。

有意向参赛的同学请用康小丁app扫码或搜索群号“81925002305”进群，具体答题链接及要求会在群里公布。

五、奖项设置

拟评选一等奖 3名、二等奖6名、三等奖9名。按照答题正确率和答题时间来排名;排名正确率优先，相同正确率则用时较短者优先。

获奖者将会颁发m6米乐网页版的荣誉证书，参与活动且成绩达到及格者即可获得2个文体学时，欢迎广大读者踊跃参加!

图书馆

4月11日